A Shantala, método de massagem especialmente desenvolvido para o bebê, é uma arte de dar e receber amor. Foi inspirada no livro Shantala, do obstetra francês Dr. Frederick Leboyer. Ele deu esse nome em homenagem à mulher que o encantou com a força e a beleza de um momento de amor e troca com o seu bebê.
O principal objetivo dessa milenar massagem indiana é ampliar os momentos de contato com o seu filho e fortalecer o vínculo entre vocês. Portanto, não se preocupe demais com a técnica. Cada bebê é um indivíduo e o seu sinal de satisfação é o melhor indício para saber se os movimentos estão adequados.
A única recomendação é fazer a massagem em seu bebê somente se você estiver se sentindo tranquila e relaxada.
Preparativos
1. Antes de começar o método Shantala, você vai precisar de:
- Um produto emoliente (como um óleo) de uso exclusivo infantil e dermatologicamente testado*;
- Uma toalha para apoiar o bebê;
- Uma fralda de pano seca para remover o excesso do produto, se necessário.
*Você pode usar o Óleo Vegetal para Higiene da linha Natura Mamãe e Bebê, que facilita o deslizamento das suas mãos pela pele do bebê. Não utilize-o no rosto, nem nas mãos do seu filho.
2. O bebê deve estar totalmente despido e o quarto, aquecido, para que ele não sinta frio em nenhum momento.
3. Procure uma posição confortável para vocês dois: fique em pé e massageie o bebê sobre o trocador ou, se preferir, sente-se na cama ou no chão e coloque seu filho sobre suas pernas ou a sua frente.
4. Antes de iniciar a massagem, aqueça suas mãos, friccionando uma na outra.
Veja o passo a passo do método:
